اگر میخواهید چربی های شکم خود را ظرف مدت 14 روز آب کنید و از بین ببرید میتوانید طبق حکم زیر عمل کنید و برترین اندام را داشته باشید.برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند, باز ممکن هست شکم برجسته ای داشته باشند که عمده دیدنی به نظر نمیرسد و تناسب اندام آن را بر هم می‌زند. اگر جزو این افراد هستید

و فرصت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید, احتمالاً بتوانید فقط با مصرف یک نوشیدنی, شکمی تخت و اندامی متناسب را برای خود به ارمغان بیاورید.این نوشیدنی چیزی نیست جز آب نارگیل؛ اگر هر روز آب نارگیل بنوشید در کوتاه ترین زمان متوجه معجزات آن خواهید شد. این نوشیدنی اضافه بر تناسب اندام, موجب بهبود روحیه و رفع دشواری های گوارشی خواهد شد.

پیش از ورود به مقاله لازم هست اشاره کنیم که آب نارگیل با شیر نارگیل فرق دارد.

آب نارگیل, مایع شفافی هست که از میوه‌ی نارگیل استخراج میشود و بیش از ۹۰ درصد آن را آب تشکیل داده هست

شیر نارگیل, که با اسم «گاتا» هم شناخته میشود, یک مایع غلیظ هست که از کوبیدن خود نارگیل و مخلوط و رقیق کردن آن با آب به دست می‌آید. شیر نارگیل یک منبع غنی از چربی های تندرست, پروتئین و انرژی هست و ۵۰ درصد آن را چربی و پروتئین و باقی را آب تشکیل داده هست.

کوشش کنید تا حد امکان, همۀ نوشیدنی های شیرین را از رژیم خوراکی خود حذف و آن را با آب نارگیل جایگزین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری هست که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد.اگر پیش از هر وعده خوراکی یک لیوان آب نارگیل بنوشید, غذای کمتری مصرف خواهید کرد.

آبرسانی بدن

آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در برترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. احتمالاً لازم باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما گذشته, هم زمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل مینوشند.

از میان بردن دشواری های گوارشی

آب نارگیل به این دلیل که حاوی مقدار زیادی آب نارگیل هست, گوارش ناپذیری را از بین میبرد. گفتنی هست که سازمان سلامت جهانی برای از میان بردن حالت تهوع در کودکان, نوشیدن آب نارگیل را توصیه می‌دهد.

تثبیت فشار خون

مطالعات علمی اثبات کرده اند که آب نارگیل تاثیر بسیار زیادی در تثبیت فشار خون دارد, فشار سیستولیک «انقباض قلب» را تا ۷۱ درصد کاهش داده و فشار انبساط قلب را تا ۲۹ درصد افزایش می‌دهد.

نرم و شفاف شدن پوست

آب نارگیل, منبع غنی آنتی اکسیدان هست و با دفع سموم از بدن و فراهم سازی املاح معدنی ضروری به طور هم زمان, موجب زیبایی هر چه اکثر پوست میشود. اضافه بر نوشیدن آن میتوانید آب نارگیل را روی پوست خود نیز بمالید زیرا به زدوده شدن آلودگی ها کمک کرده و پوستی تندرست و خوشگل بر جا می‌گذارد.

تغییر حالت های روحی و از میان بردن استرس

آب نارگیل حاوی انواع مختلف ویتامین هاست. در واقع ویتامین های ب کمپلکس موجود در آن به تغییر و بهبود روحیه کمک میکنند. منیزیوم نیز موجب افزایش میزان سروتونین می‌شود و به این طریق, افسردگی را از بین می‌برد.

از میان بردن سردردهای ناشی از کم آبی

اگر به هر علتی دچار سردردهای ناشی از کم آبی شده باشید, میتوانید با نوشیدن آب نارگیل تا حد زیادی این دشوار را برطرف کنید. این نوشیدنی حاوی املاح معدنی خوب ضروری هست و اضافه بر آب‌رسانی, ویتامین های از دست رفته ی بدن را فراهم سازی میکند. بد نیست مجدد تذکر کنیم که آب نارگیل حاوی 95 درصد آب خالص هست.

کُند کردن روند پیری

آب نارگیل منبع غنی از سیتوکینین هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش خوب و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول تفکیک سلولی و از میان بردنِ اثرات منفی پیری هست, بلکه به کاهش احتمال ابتلا به مریضی های مربوط به افزایشِ سن نیز امثال سرطان و لختهِ شدن خون در رگ ها هم کمک میکند.

نوشته آب کردن چربی شکم را در 14 روز انجام دهید اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.

وقتی دو نفر یک رابطه را تمام میکنند به فکر شروع مجدد ارتباط میباشند که بدترین کار ممکن هست و در اصل فایده ای نخواهد داشت. اگر ارتباط عاطفی شما دچار دشوار شده هست و از عشق زندگی تان جدا شده اید, حتماً می‌دانید که این رخداد چه تجربه سختی بوده هست.

در این شرایط شما با چالش های زیادی روبه رو هستید. از یک طرف باید درد دل تان را تسکین دهید, از سوی دیگر مدام در این فکر هستید که آیا تصمیم درستی را گرفته اید یا خیر, بخصوص اگر خودتان برای اینکار پیش قدم شده باشید. این سوالات مدام در ذهن تان آشکار می‌شود که آیا باید به خود ما زمان بیشتری می دادیم؟ آیا اکنون که از او جدا شده ام, شرایط بهتری دارم؟ یا آیا باید به ارتباط ام بازگردم؟

برای آن دسته از کسانی که هنوز در این تردید به سر میبرند, خبرهای خوبی داریم. شما می‌توانید این شانس را بار دیگر به خود و شریک زندگی تان دهید اما قبل از آن باید مواردی را در نظر بگیرید. شما باید با دقت به نوع ارتباط, قبل ای که رخداد افتاده و آینده ای که در انتظارتان هست,

تشخیص دهید که آیا دادن یک شانس دیگر به شریک زندگی تان کاری منطقی هست یا خیر. در این مقاله مواردی که باید قبل از این تصمیم بدان دقت کنید و جواب دهید را برایتان آورده ایم.

علت جدایی شما چه بود؟

چرا شما از هم حدا شده اید؟ دشوار بین تان تا چه حدی جدی بود؟ جدایی دلایل زیادی دارد که برخی از آن ها را به سادگی میتوان فراموش کرد اما برخی دیگر را هرگز. اگر علت جدایی شما موضوعاتی کم اهمیت و ناچیز بود, پس شاد باشید زیرا هنوز هم برای بازگشت فرصت دارید. اما دلایلی میباشند

که هیچوقت فراموش نمی‌شوند مثل خیانت. پس اول از همه ی علت جدایی تان را بیابید, اگر جدی نبود, فراموشش کنید و به ارتباط تان فرصتی مجدد دهید.

جدایی شما چقدر طول کشید؟
همان طور که شما هم میدانید, زمان حلال شمار زیادی از دشواری های هست. اگر چه هنگام جدایی احساس میکنید که جهان به پایان رسیده اما پس از جدایی, هر چه زمان می گذرد, دشواری های تان هم کم رنگ تر میشود و شما احساس می‌کنید که بار دیگر دلتنگ او شده اید. بنابراین هر چه زمان جدایی شما اکثر باشد, احتمال بازگشت تان کمتر هست. بنابراین نگذارید که گذر زمان منطق را از شما بگیرد و شما را مجبور به تصمیمی اشتباه کند.

آیا شما از طریق پیامک از هم جدا شده اید؟ یا اینکه مقابل هم نشستید و پس از سخن گفتن به این نتیجه رسیدید که به درد هم نمیخورید؟ احتمالاً هم ارتباط شما با فحش و بی احترامی به پایان رسید. یکی دیگر از مواردی که قبل از بازگشت به عشق قبل تان باید در نظر بگیرید, نوع رفتاری هست که هنگام جدایی با هم داشته اید. هر چه رفتار شما دوستانه تر بوده باشد, شانس بیشتری برای بازگشت به او خواهید داشت.

رفتار شما پس از جدایی چطور بوده هست؟
رفتاری که شما پس از تمام کردن ارتباط از خودتان نشان میدهید نیز در تصمیم گیری شما بسیار کارساز هست. بعنوان مثال اگر شما یا عشق قبل تان پس از جدایی وارد یک ارتباط دیگر شده باشید, شانس بازگشت را به دست کم رسانده اید. یا برعکس اگر پس از پایان ارتباط احساس پشیمانی کردید و از احساسات شما ذره ای کم نشد, می‌توانید به بازگشت مجدد تان فکر کنید.

گودی ارتباط تان چقدر بوده هست؟
آیا تا اکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که شما در طول ارتباط چقدر بر زندگی یکدیگر تاثیر داشته اید؟ یا اینکه گودی ارتباط تان چقدر بوده هست؟ اگر ارتباط ای عمیق و تاثیرگذار داشته اید, شانس شما هم برای بازگشت اکثر هست. بعنوان مثال وجود فرزند نیز از عواملی هست که میتواند احتمال بازگشت شما را شدت بخشد.

احساسات تان چقدر هست؟
آیا هنوز هم با مشاهده طرف مقابل تان دل تان می لرزد؟ آیا هنوز هم دوست دارید که وی را در آغوش بگیرید؟ اگر هنوز هم احساسات شما مثل قبل و آتش عشق تان شعله هست, پس هنوز هم شانس با شماست.

آیا می‌توانید یکدیگر را ببخشید؟
برای ادامه یک ارتباط, گذشت واجب هست اما آیا شما میتوانید اشتباهات طرف مقابل تان را نادیده بگیرید و چون قبل به ارتباط تان ادامه دهید؟

قبل از شروع مجدد یک ارتباط پایان یافته, بخوانید
بازگشت به ارتباط ای که خراب شده کار ساده ای نیست, حتی اگر شما فردی بوده اید که به این ارتباط خاتمه دادید. رویدادها زیادی میان شما رخ داده که موجب دلگیری هر دویتان شده هست, انقدر که مجبور شده اید احساسات تان را کنار گذاشته و به ارتباط تان خاتمه دهید. گذر زمان ممکن هست که شما را دلتنگ کند

طوری که دشواری های و رفتارهای بد طرف مقابل تان را فراموش کنید اما نگذارید این رخداد بیافتد. قبل از بازگشت به ارتباط, مفید رفتارهای طرف مقابل تان را به یاد آورید. آیا آن ها ارزش بخشش دارند؟ آیا شما می‌توانید آن ها را از یاد ببرید؟

نوشته ضررهای شروع کردن مجدد یک رابطه تمام شده اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.